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その時まで ?

ランチ

昨日は調子がいい気がしたので 少し歩いてみようと 往復30分の距離のスーパーまで。
私が住んでいるのは小さいながらも山の上なので 行きは下り。大丈夫 大丈夫。
猫缶だけ買って 今度は上りをえっちらえっちら。
ずーっとこれまで歩いていたんだ、ちょっと前までは。

さすがにうろたえた。気分が悪くて悪くて悪くて 息が苦しくてどうしようもないのだ。
だけど 立ち止まった途端 動けない気がした。
貧血も手伝い 血の気も引いて来て 顔も体も冷たくなってきたのに 汗だけは尋常でなく
ひとり恐怖の中 止まらず止まらず どうにか 家に戻れた。

それから 1時間以上 起き上がれず 沈没。

以前は 毎日1時間のウォーキングをあの日まではやっていたのだ。
あの日とは 昨年の11月末の初受診の日の朝までだ。
1時間のウォーキングをこなし その後で総合病院に行ったのだ。
そしてその瞬間から 私の全てが一変した。

今では往復30分の道のりで死にそうになっている。あれは たった半年前の事なのに。
これは 私的にも あーあな感じ。
これからは 下りはOK! 帰りは上り。上りは厳禁!迎えに来てもらおう。



お昼は簡単ではあるけど 作る事ができたので ほっ。

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冷麦1/2把と 黒米少々 ポトフ 酢の物

作ることはできたけれど 食べる事はできず ほぼ残してしまう。
食器洗いは夫にお願いして ベッドの住人に。(>_<)

夜も食べる気にはなれず それでも痛みどめの薬を飲みたいのでバナナにトライ。
バナナは食べる事ができたので ホッとした。

翌日 お友達とオープンガーデンに行く約束をしてて ダンナが「行けるのかぁ???」と心配。
「ノンノンノン!楽しい相手と楽しい時間は元気になれるのよ!」と返事。
本当にそう思うし これまでも そうやって楽しく過ごせて来た。



そして 今日 行って来ました♪

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ステキなお庭でした♪ 画像は全てアップし切れないので これだけで。


家ではなかなか食欲がなくて食べる事ができなくて・・なのですが
楽しい相手との食事は結構進むので 外で食事をする事にした。
そうでもして 体重増やしたかったし。

せっかく買って来たお菓子類ですが 結局食べる事ができず そのままです。
今食べる事が出来るのはマンゴープリンとフィナンシェという焼き菓子。
これは朝いただいてます。


で お昼にこんなん 食べました~♪

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さすがにドルチェの時は キツカッタ。
あ、ピッツァは友人とシェアしたんですからね! (^_^;)



こうして おいしいランチを楽しい友人と過ごすと いただく事ができるのです。
だから 数少ないお友達にお願いして 相手をしてもらいつつ 外ランチして 栄養補給。

そして たまにはダンナとも ね。(^_-)-☆






波のあるこの頃ですが 以前は2週間ごとの波が10日になり1週間になり3日になり 
この頃では 日替わり?(^_^;)
先週はとうとう1週間で4キロ減となった体重です。
今週は阻止じゃ!

さてさて 明日もいい日でありますように。
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by sonotokimade | 2014-05-26 20:29